你好，睡眠障碍的药物治疗可分为短期药物治疗，中期药物治疗，长期药物治疗。针对入睡困难、快慢或睡眠中出现的惊醒次数以及是否有焦虑情绪，在特定的治疗监测和专业的医师指导下合理的用药，日常生活也要注意调整，作息要规律，不要疲劳过度，保证充足的睡眠，饮食要营养搭配均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，睡前喝一杯牛奶。

　　你好，睡眠障碍包含了很多疾病，有睡眠增多、睡眠减少等，所以需要对于不同的疾病应服用不同药物。建议可以先去医院具体检查下看是什么原因引起的再作对症治疗。