你好，失眠多梦包括生理因素、病理因素。如果睡前喝过多的碳酸饮料或者咖啡，会导致精神太过兴奋而出现失眠多梦的情况。若失眠多梦的症状长期没有改善，需要到医院的睡眠障碍门诊进行脑部CT的检查，并及时用药治疗。

　　你好，失眠多梦有可能是因为生活工作压力过大，精神过度紧张导致的，情绪的不稳定，也会容易造成睡眠质量差，建议如果长期被困扰，建议及时去医院就诊检查进行治疗。这里建议直接咨询我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。