匿名： 萧山这边哪个医院看失眠好？
来源：浙江杭州 2022-04-05 16:22:00
萧山这边哪个医院看失眠好？睡眠质量一直不太好，明明很困但是躺在床上怎么都睡不着，请问这是怎么回事？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，很困但是躺在床上就睡不着，最常见的是失眠中的入睡困难。主要原因是躺在床上时，患者与床之间的睡觉条件反射被减淡或被扰乱。
在床上做许多与睡眠无关的事，就会弱化床与睡觉间的条件反射。所以虽然躺在床上，患者很累、想睡觉，但也可能出现很困，但躺在床上睡不着的现象，所以良好的睡眠习惯十分必要、重要。
在床上做许多与睡眠无关的事，就会弱化床与睡觉间的条件反射。所以虽然躺在床上，患者很累、想睡觉，但也可能出现很困，但躺在床上睡不着的现象，所以良好的睡眠习惯十分必要、重要。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
-
你好，躺在床上睡不着，考虑病人存在睡眠障碍。睡眠障碍可以是由于情绪焦虑、抑郁或者工作压力大导致，建议患者要积极调整情绪，必要时可以口服治疗睡眠障碍的药物进行治疗，这里建议直接咨询我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。
