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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，治疗失眠的方案要根据引起失眠的原因和失眠的方式来决定，如果患者的失眠表现的是睡眠节律的改变，那么治疗上可以给患者服用褪黑素来调整患者的睡眠节律。这里建议直接咨询我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟；二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯；五是找医生对症治疗相关疾病。以上综合治疗，就会缓解失眠症状了。
