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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，睡觉迷迷糊糊、半梦半醒，这是睡眠质量过差的一种表现，可能是以下几种情况所导致的。第一，学习、工作压力过大，会导致神经处于一种紧张的状态，大脑兴奋程度过高，所以在睡眠时就容易半梦半醒。第二，近期情绪波动较大，心理上受了刺激就容易做梦，造成睡眠浅的情况。第三，也有可能是神经衰弱。这里建议可以来杭州天目山医院就诊，更多精神科方面疑问可直接免费在线咨询了解下。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，1.经常熬夜。如果有熬夜的习惯，当有一天突然早睡，就会出现这种情况，患者要养成早睡早起的习惯。2.睡眠障碍，入睡比较浅，持续发生，要及时采用干预治疗。3.神经衰弱或者是神经紊乱，也会出现半睡半醒的情况。患者要避免压力过大一定，要调节好情绪。4.与情绪变化大、精神压力大等情况有关，可以服用一些镇静安神的药物进行治疗。
