推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，经常睡不着觉与神经功能紊乱有很大的关系，这种情况与日常的生活、工作压力过大、精神压力过大和过度紧张、过度劳累有直接关系，建议可以在医师指导下口服药物进行治疗，在日常饮食方面也要注意少吃辛辣、刺激性的食物，少吃过凉的食物，这样可以有效缓解失眠情况。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，总是睡不着觉，原因可能和患者情绪紧张、精神心理压力过大，还有焦虑、抑郁等情绪有关，还有可能和患者神经衰弱、生物钟紊乱有关系，建议可以去医院睡眠障碍门诊或精神心理科就诊，在专业医师的帮助下进行治疗。
