匿名： 睡眠质量差,入睡困难,易醒？
来源：浙江杭州 2022-03-24 16:34:19
睡眠质量差,入睡困难,易醒？一般要到凌晨两三点才能勉强睡着，而且经常容易醒，多梦，睡眠质量特别差，已经对我的身体造成了严重的影响，请问要怎么治疗好？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，这种情况可以考虑是神经衰弱引起，以及思想压力大、过度兴奋也是可能影响到患者的睡眠质量，睡眠环境的不适应、睡眠环境的突然改变等也有可能影响到睡眠。建议你及时去医院睡眠障碍门诊就医，在专业医师指导下服用药物进行治疗。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，睡眠质量差和睡眠浅易醒均属于睡眠障碍。对于这种情况，可以在医师指导下使用调节睡眠结构的药物来治疗，平时睡觉前也可以进行头部按摩，还可以用温水泡脚，能对这种情况有所缓解。
