匿名： 胡思乱想睡不着觉怎么办？
来源：浙江杭州 2022-03-17 15:33:28
胡思乱想睡不着觉怎么办？一到关灯睡觉的时候脑子就忍不住胡思乱想，根本没办法睡着，脑子甚至还会特别清醒，请问这是怎么回事啊？
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，胡思乱想，睡不着觉，一般是患者情绪焦虑、压力大，想事情过多所造成的，如果是短时间内出现这种情况，可以口服安眠药物促进睡眠，如果是长时间出现上述情况，就要明确是否合并有焦虑症，必要时需要使用抗焦虑药物进行治疗。
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你好，晚上睡不着，胡思乱想是属于睡眠障碍，这种情况严重的话可以服用药物治疗，平常可以多喝点银耳百合莲子粥。具有宁心养血安神的作用，饮食上注意清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。
