你好，总睡不着觉就是失眠的表现了，即出现了睡眠障碍。失眠的原因有很多，一般和年龄或者身体以及心理因素有一定关系。心理压力过大，过度思虑，或者过于兴奋等心理变化也会引起失眠；噪音，光线和居住空间等环境问题也会影响睡眠。如果失眠严重影响生活质量，需要尽早就医。

　　你好，经常睡不着觉，出现失眠，一般要考虑以下几个方面的因素：①心理因素：工作、生活或者学习压力较大，或思想负担比较重，情绪不佳、心情不好、焦虑甚至抑郁等都有可能产生心理、生理反面的反应，引起神经系统功能异常表现，出现失眠，难以入睡。②生活因素：长期熬夜、生活不规律，造成生物钟紊乱。白天过度兴奋或者过度疲劳，也会影响睡眠。