你好,醒来难以入睡，入睡时间整体＜6小时或者第二天觉得睡不够、不解乏，在医学上称为早醒，见于老年人，也见于抑郁患者。抑郁患者很经典的一个表现就是早醒，需关注近期是否有情绪压抑、心烦、兴趣缺少、乐趣减少，需要到医院进行正规检查和治疗、处理。

　　你好，早晨3:00-4:00就醒来且睡不着，是一种早醒的睡眠障碍。如果经常出现早醒，说明睡眠出现问题，建议尽快去医院睡眠障碍门诊就诊，在专科医生的指导下进行治疗。