你好，睡眠质量差、容易醒可能是由于患者情绪焦虑、抑郁或者工作生活压力大导致。建议患者在平时适当放松心情，睡觉前进行头部按摩，还可以用热水泡脚，还可以在医生指导下口服改善睡眠的药物治疗。

　　你好，患者睡眠质量差很容易醒，可以考虑是神经衰弱引起，以及思想压力大、过度兴奋也是可能影响到患者的睡眠质量，睡眠环境的不适应、睡眠环境的突然改变等也有可能影响到睡眠。建议去当地正规医院精神科面诊，在专业医师指导下服用药物进行治疗。