推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，治疗失眠的方法，需根据失眠原因采取不同方法治疗，对于失眠的患者来说，最好的方法是要去除会引起患者出现失眠的病因和诱因。还要对患者进行失眠的认知行为治疗，如果患者通过以上这些方式还不能改善患者的睡眠质量，这些患者需要应用相应的药物进行治疗。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，治疗失眠的最好方法是首先找出病因，针对病因再针对性的治疗，才能达到理想的效果。建议去医院睡眠科具体检查下，同时日常生活也一定要注意调整，工作不要压力过大，注意休息，保持愉悦的心情，这些对失眠的恢复有很好的帮助。
