匿名： 最近老是半夜3点多醒来是怎么回事？
来源：浙江杭州 2022-02-25 15:43:33
最近老是半夜3点多醒来是怎么回事？请问半夜3点左右无缘无故醒来是什么原因？最近老是会在凌晨3点到4点之间无缘无故的醒来，请问什么原因？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，经常出现半夜三点多就清醒的情况，一般属于一种睡眠障碍，或者叫做失眠，有两次以上的醒来不能入睡就可以认为失眠。这种情况需要通过改善睡眠来改善症状，可以通过药物和调整睡眠习惯、生活习惯来改善。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，半夜一点到三点总是醒过来，不能入睡，如果这种情况经常发行，则属于睡眠障碍，属于失眠。针对这样的情况，有几方面建议：1、尽量养成良好的休息习惯，睡觉前尽量减少做激动的事情，保持情绪的稳定。2、如果通过生活规律调理，仍然不能改善睡眠，建议去寻求专业医师的治疗，在医师指导下应用治疗失眠的药物。
