你好，导致失眠的原因比较多，最常见的情况是由于有精神心理方面的压力所造成的，您目前的情况建议还是到当地心理科面诊就医并进行治疗。

　　你好，引起经常失眠的原因很多，比方说本身睡眠规律紊乱，平时容易压力大，思虑过多，焦虑，担心等，也有可能是某些食物药物影响或者是精神疾病伴发的症状。所以一定要去当地正规医院就医挂睡眠科，让医生实际的面诊一下才好，根据情况来对症治疗的，可以适当的吃一些助眠的药，平时养成良好的休息睡眠规律。