你好，睡不着觉的原因有以下几种：1、可能是心理性失眠导致，若长期心理压力过大、过于紧张就会导致内分泌失调问题产生，从而引发失眠症状。2、饮食不当、暴饮暴食也会导致睡不着觉等问题产生，建议可以去医院睡眠科就诊，在专科医生指导下进行治疗。

　　你好，每天都睡不着觉，入睡困难，可能是和生活中比较紧张、压力大、喜欢胡思乱想或者生活节奏过快、神经衰弱等有关。平时尽量保持心情舒畅，缓解生活和工作中的压力。睡前可以听听轻音乐、也可以泡热水澡，促进睡眠。饮食方面应该多吃一些红枣，酸枣仁，核桃，桂圆，莲子等有安神作用的食物。