您好，这种情况考虑是神经功能紊乱造成的，建议您注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，积极参加运动锻炼增强体质，必要情况下去医院睡眠科就诊，在专科医生的帮助下进行诊疗。

　　你好，人在睡眠当中，身体处于一种休息的状态，但是精神状态，还是处于一种恍惚的状态，那么就是容易导致一些错觉，甚至有时候会出现幻觉。这个是正常的。不能说就是疾病的状态的，如果是经常这样那就需要警惕了，可以去医院睡眠障碍门诊就诊具体检查下，平时建议注意休息，避免劳累。