匿名： 12岁孩子总睡不着？
来源：浙江杭州 2022-02-19 16:25:54
12岁孩子总睡不着？孩子以前睡眠挺好的，但是最近晚上总说睡不着，找不到是什么原因，想问下12岁孩子晚上总是睡不着觉是什么原因引起的呢？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，12岁孩子晚上睡不着可能有环境因素，比如环境嘈杂或者物理温度过高、灯光太亮，都会影响孩子的睡眠。因此要保证合适的睡眠环境，保证合适的室温。另外灯光不能太亮，不能太嘈杂，比如有人看电视时，会影响到孩子的睡眠；如果孩子除以上因素以外，要考虑睡眠不好，可能会有疾病影响，建议也可以带孩子去医院睡眠科就诊具体检查下。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，12岁的孩子正处于青春期，孩子正在精力旺盛的阶段，所以晚上睡不着是正常的情况，可以让孩子在白天的时候多进行体育锻炼，可以打篮球、跑步等，消耗过剩的精力，让身体感到疲乏就可以很好的睡觉。如果调理后还是不见效，建议带孩子去医院睡眠障碍门诊诊疗。
