匿名： ​整晚失眠都连续一个星期了怎么办
来源：浙江杭州 2022-02-18 15:29:14
整晚失眠都连续一个星期了怎么办？失眠连续一个星期了，根本没有任何好转，现在睡眠严重不足，太折磨人了，请问连续失眠该怎么办？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，出现连续一个星期的失眠会对患者造成较为明显的痛苦，建议尽早的到睡眠医学科或者是精神科，或者是心理科进一步的就诊来明确病因，因为失眠不是一种特异性的症状，很多精神障碍都可以引起。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，一周以内是急性失眠，超过一周是长期失眠，为避免继续恶化，建议到医院精神科开一些安眠药，做临时性的治疗。平时也要多做运动锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果蔬菜，补充维生素，晚上按时休息，不要熬夜。
