匿名： 杭州治疗失眠的好的方法？
来源：浙江杭州 2022-02-15 14:51:48
杭州治疗失眠的好的方法？几乎每天晚上都睡不着，一般凌晨两三点才能入睡，不知道我怎么会失眠，我以前睡眠都很好的
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，治疗失眠首先要找出病因，对症治疗，才能取得比较好的治疗效果，常见引起失眠的因素，有焦虑和抑郁，患者往往因为情绪低落，过度担心和紧张，导致出现入睡困难早醒，睡眠比较浅等睡眠障碍，对于这一类的失眠，临床上常选用抗焦虑，或者是抗抑郁的药物进行治疗。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，治疗失眠的方法因人而异，临床上治疗失眠的方法各种各样，包括药物治疗、认知行为治疗、中医治疗、放松治疗、物理治疗等，并没有最好的治疗方法，应针对病情选择适合的方法。对于轻度失眠，建议选用非药物治疗；对于中、重度失眠，建议药物治疗或多种治疗联合运用。
