匿名： ​总是没有精神乏力什么原因？
来源：浙江杭州 2022-02-08 14:43:03
总是没有精神乏力什么原因？全身无力，没有精神，总是想睡觉，即使不做事都觉得很累，很想睡，请问这怎么回事？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，感觉没有精神、乏力可能为夜间睡眠质量差，睡眠缺乏，机体消耗没有得到很好的恢复，这是较为常见的一个原因。还有可能为长期处于过度的压力之下，精神极度焦虑、紧张，也可出现没有精神和乏力。建议及时去医院睡眠科查明原因后再对症治疗。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，根据你描述的症状，考虑可能是由于你生活作息不规律，熬夜压力大导致的身体处于亚健康的状态，建议你调整生活方式，保证充足的睡眠，不要熬夜，另外要放松心情，学会自我缓解压力，避免焦虑紧张生气，不要熬夜，适当运动。
