匿名： ​湖州精神专科医院有哪几家？
来源：浙江杭州 2022-01-26 15:08:09
湖州精神专科医院有哪几家？睡眠非常浅，晚上还经常做梦，感觉自己每天的睡眠质量都很差，怀疑自己是不是有睡眠障碍了
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，你这种情况考虑为睡眠障碍可能性较大，出现睡眠障碍，一是要做检查，排除躯体疾病。另一个是要找原因，把心理因素、情绪因素、压力太大等做好检查，并调整好，必要的时候做一些药物治疗。这里建议直接咨询我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，如果是没有具体的躯体疾病发生时引起的睡眠障碍，大部分是由于精神、心理因素导致，可以服用镇静安眠药物，再配合专科医生进行必要的心理疏导、针灸理疗等综合治疗。另外，多参加有益于精神放松的运动，尤其是户外的有氧运动，对于睡眠障碍有一定的帮助。
