你好，心理咨询对治疗失眠是可以起到一定作用的。失眠有可能是因为患者的植物神经出现了异常，或者是长期在精神压力大的状态下所造成的一种现象，通过做心理疏导可以让患者心情放松，利于睡眠，患者也可以在睡觉之前喝一杯温牛奶，能够提高睡眠质量。

　　你好，心理咨询可以治疗失眠。失眠经常是由于精神紧张、工作压力大，事情没法解决等情况，导致睡觉前还在思考，从而越想越多，大脑越发清醒，导致了失眠。心里咨询可以帮助放松心情，放松紧张烦躁的心情，同时通过适当的户外活动，可以让自己的紧张的神经得到有效的缓解，心情好，睡眠也就好。这里建议也可以直接咨询我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。