推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，总感觉疲惫没有精神，这种情况最常见的原因是夜间的睡眠不足，包括睡眠的时间不够或者是睡眠的质量不高，夜间睡眠非常重要，睡眠不足，身体和大脑就得不到充分的休息和调整，就会在白天觉得疲惫、没有精神、想睡觉、整个人觉得无精打采的。另外一个比较常见的原因是抑郁症，建议及时去医院睡眠科检查下，查明原因后再对症治疗。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，整天困没精神，考虑是以下几种原因导致的:第一种，精神紧张、焦虑引起的，需要适当的放松自己，多进行一些户外旅游，看一些优美的风景，或者是听一些舒缓的音乐；第二种，长期睡眠质量不佳、失眠引起的，需要调整自己的作息习惯，同时及时去医院睡眠科就诊，在专业医师指导下进行治疗。
