你好，总感觉身体很累，很疲惫，有可能是睡眠质量比较差，工作压力比较大，身体的恢复能力比较弱，所以精力不能很快的恢复。这种情况建议到医院睡眠科去看一下。

　　你好，每天身体都很疲惫，说明身体正处于亚健康状态。虽然没有明确的疾病引起身体的疲惫，但是由于其他原因，比如工作压力比较大，学习压力比较大，或者是经常熬夜、酗酒，缺乏必要的运动锻炼，这些都会引起身体比较疲惫。建议养成良好的有规律的生活习惯，比如早睡早起，早餐要吃好等。还可以选择一项适合自己的运动，并每天都要坚持运动下去。