匿名： ​总觉得睡不够是什么原因女性？
来源：浙江杭州 2022-01-19 10:39:27
总觉得睡不够是什么原因女性？24岁，我最近这段时间不知道怎么回事，总觉得睡不够，但是我明明每天晚上都睡了起码有八个小时，但是第二天还总是觉得睡不够很难受，眼睛都睁不开咋办？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，按照你目前的情况看，出现了睡眠不足的问题，长期下去这种情况往往可以造成精力的下降。另外如果存在了神经衰弱的问题，也可以造成这种情况，往往有睡眠质量的不足。建议您可以去医院睡眠障碍门诊就诊，在专科医生指导下服用安神补脑的药物来调节睡眠问题。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，目前你这种情况很可能是夜间睡眠的时候睡眠质量不高，总是处于浅睡眠的状态，像这种情况就有可能会导致睡眠障碍，建议尽快到当地正规医院心理咨询科门诊专家门诊进一步就诊，在那里进行正规的睡眠指导。
