匿名： ​总困乏力没精神怎么回事？
来源：浙江杭州 2022-01-17 16:09:46
总困乏力没精神怎么回事？精神状态很差，经常感到困倦，乏力，特别想睡觉，思维迟钝，天天昏昏沉沉的，已经影响到生活和工作了，请问要怎么才能改善啊？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，根据你发过来的症状描述。你总感觉很困疲劳没精神。这种情况有种种原因引起的。比如工作压力比较大，工作时间长睡眠不足。这个时候可能出现精神萎靡，很困很累很疲劳的，建议多做运动增强体质，外出旅游放松心情，多与同事朋友聊聊天，养成良好生活习惯。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，总困，总没有精神，说明出现睡眠障碍，有嗜睡现象。嗜睡是神志障碍的一种最轻的表现，一定要由专业医师协助、指导，查明原因，判断病因是失眠、疲劳过度、思虑过重、生物钟出现问题，还是大脑某部分出现病变，造成一些临床症状。建议去医院睡眠科就诊检查下，查明原因后再对症治疗。
