你好，最近总是很困、想睡觉，可能由以下几种原因造成：

　　由于各种原因所导致睡眠不足、睡眠质量下降等，是白天总是很困、想睡觉的原因之一，而且是最常见症状。各种原因导致入睡困难、睡眠当中容易醒来、做梦多或者睡眠醒的少，会造成睡眠障碍，就会引起白天很困、很想睡觉的情况。

　　你好，关于总是想睡觉的原因例举如下：

　　1、要排除夜间睡眠质量不高、夜间睡眠不足导致的白天困倦，如果因为床或睡眠环境不够舒适，身体一直处于浅睡眠期，身体没有得到充分的休息，第二天就会总想睡觉。

　　2、大部分的突然总想睡觉，可能是疾病方面的征兆，比如感冒可能会觉着经常困倦、疲劳、嗜睡、想休息，或者是吃感冒药里的成分，会使人有嗜睡的症状。另外，有一种睡眠呼吸暂停综合征，典型的症状就是嗜睡，晚上睡觉的时候会打鼾，会有突然短暂的呼吸暂停，第二天可能还会伴有头晕、头痛、白天精力不足等表现，需要到耳鼻喉科进行多导睡眠图的检查。