推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，整晚睡不着觉的原因有以下几种：
1、遗传基因会影响睡眠，目前已经有研究证明，与失眠风险有关的基因有十七条，而且失眠基因对于男性和女性所起的作用是不一样的，比如男性约为38%，女性约为59%。
2、不良的生活习惯会影响睡眠，如不良的作息时间，以及睡前饮用浓茶或咖啡等刺激性、兴奋性强的饮料，还有睡前玩手机、打游戏，导致大脑过度兴奋，同时白天睡眠时间过长等，都会导致整晚睡不着觉。
3、心因性因素，如工作压力比较大，思虑比较多，做事比较认真，有突发事件或精神高度紧张等，都会导致整晚睡不着觉的症状。
建议亲自去医院睡眠科检查明确下比较好。
1、遗传基因会影响睡眠，目前已经有研究证明，与失眠风险有关的基因有十七条，而且失眠基因对于男性和女性所起的作用是不一样的，比如男性约为38%，女性约为59%。
2、不良的生活习惯会影响睡眠，如不良的作息时间，以及睡前饮用浓茶或咖啡等刺激性、兴奋性强的饮料，还有睡前玩手机、打游戏，导致大脑过度兴奋，同时白天睡眠时间过长等，都会导致整晚睡不着觉。
3、心因性因素，如工作压力比较大，思虑比较多，做事比较认真，有突发事件或精神高度紧张等，都会导致整晚睡不着觉的症状。
建议亲自去医院睡眠科检查明确下比较好。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，这里建议可以来杭州天目山医院就诊。我院精神心理科是严格按照标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。根据院内科室特色，现实行医疗、康复一体化模式，针对发病率高、诊治需求量大、潜在患者多的病种，在杭州天目山医院门诊、普通门诊的基础上，特单独另外开设专病门诊，其中包括心理咨询门诊（包括青少年心理咨询）、睡眠障碍门诊、焦虑抑郁门诊、情绪障碍门诊、物质依赖门诊等。
