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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，可以用来治疗失眠焦虑的方法有以下几种:第一种，建议及时去医院睡眠科就诊，在专科医生指导下口服镇静安眠类药物治疗；第二种，平时要多参加一些户外运动，保持心情愉快；第三种，平时要避免劳累，避免熬夜，注意保暖，要保证体质健康；
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，这里建议可以来杭州天目山医院就诊。我院精神心理科是严格按照标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。根据院内科室特色，现实行医疗、康复一体化模式，针对发病率高、诊治需求量大、潜在患者多的病种，在杭州天目山医院门诊、普通门诊的基础上，特单独另外开设专病门诊，其中包括心理咨询门诊（包括青少年心理咨询）、睡眠障碍门诊、焦虑抑郁门诊、情绪障碍门诊、物质依赖门诊等。
