你好，对于这种情况，建议患者是要去看睡眠科的。如果长期失眠，建议患者可以在医师指导下酌情服用镇静催眠类药物进行治疗。如果出现了嗜睡，要注意寻找原因，建议患者要注意适当运动，培养兴趣爱好，转移大脑的注意力，平时要注意多和别人沟通交流。睡觉之前不要看电视，不要看小说，不要打游戏。

　　你好，这里建议可以来杭州天目山医院就诊。我院精神心理科是严格按照标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。根据院内科室特色，现实行医疗、康复一体化模式，针对发病率高、诊治需求量大、潜在患者多的病种，在杭州天目山医院门诊、普通门诊的基础上，特单独另外开设专病门诊，其中包括心理咨询门诊（包括青少年心理咨询）、睡眠障碍门诊、焦虑抑郁门诊、情绪障碍门诊、物质依赖门诊等。