你好，如果患者是长期出现心烦气躁，睡不着觉，这些患者一定要及时到医院进行就诊。因为长期的失眠，睡眠质量的下降，很有可能会使患者出现抵抗力的下降。这些患者还容易出现记忆力的减退等情况。患者需要应用改善睡眠的药物，以及应用调整情绪方面的药物进行治疗。尤其是患者如果存在焦虑和抑郁，一定要应用抗焦虑、抗抑郁的药物。

　　你好，这种情况建议要及时去医院睡眠障碍门诊进行治疗。心烦和睡不着觉互为因果，互相影响，进入恶性循环的过程。首先，在思想上要接受这种心烦、睡不着觉的状态，只有以更低的要求去学习、工作、生活，患者整个状态才可能更好；其次，养成良好的睡眠习惯，想睡觉再上床、不要赖床、不躺床上等觉睡、适度的有氧运动等对于心烦、睡眠的改善都有帮助。