匿名： 杭州天目山医院靠谱吗？
来源：浙江杭州 2021-12-18 15:32:33
杭州天目山医院靠谱吗？几乎每晚都做梦，太难受了，白天根本就没精神上班，老是想睡觉，感觉浑身疲乏没精神，干点事我就觉得累得慌，请问我这种情况正常吗？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，有学者认为一般人睡眠7个小时，但真正熟睡只不过是刚入睡的1-2小时内或临起床前半小时左右，其他时间是处于迷迷糊糊、似睡非睡的半睡眠状态。而梦就经常在半睡半醒时或觉醒的一刹那出现，正常人不会介意，认为自己没有做梦，但有些神经质倾向的人，虽然他忘了梦的内容，却总抱怨说每晚都做梦，并由此产生不安。
如果常做梦但醒后不感觉累，不影响第二天的工作，就不要太在意做梦。如果常做梦并影响睡眠质量了，应找出原因，及时去医院就诊，明确病因，同时注意避免过度脑力活动，可以做些户外体育锻炼,就有利于大脑放松，有利于增强体质，更有助于睡眠。
如果常做梦但醒后不感觉累，不影响第二天的工作，就不要太在意做梦。如果常做梦并影响睡眠质量了，应找出原因，及时去医院就诊，明确病因，同时注意避免过度脑力活动，可以做些户外体育锻炼,就有利于大脑放松，有利于增强体质，更有助于睡眠。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。我院精神心理科是严格按照标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。根据院内科室特色，现实行医疗、康复一体化模式，针对发病率高、诊治需求量大、潜在患者多的病种，在杭州天目山医院门诊、普通门诊的基础上，特单独另外开设专病门诊，其中包括心理咨询门诊（包括青少年心理咨询）、睡眠障碍门诊、焦虑抑郁门诊、情绪障碍门诊、物质依赖门诊等。如需就诊可点击在线咨询提前预约挂号。
