匿名： 最近老是失眠不知怎么回事？
来源：浙江杭州 2021-12-15 16:08:15
最近老是失眠不知怎么回事？失眠持续了一个月左右，几乎每天都是快到天亮或天亮了才睡着，请问这是怎么回事？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，如果出现总是失眠的情况，具体的病因，常见的可能是由于生活压力过大，过度紧张、焦虑，或者是由于本身有躯体疾病，同时有可能与作息生活不规律，环境因素等有关。所以出现失眠，首先要保持良好的作息生活规律，同时有躯体疾病需要积极的治疗，做到尽量放松，避免压力过大，必要时可以去医院睡眠障碍门诊治疗，在医师指导下应用一些药物进行治疗。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，失眠是一种以入睡，睡眠维持困难所导致的睡眠质量，或者数量达不到正常生理需求的疾病，从而还会影响到人们白天的社会功能。而引起失眠的原因是有很多的，比如生理、心理、环境、精神因素等。建议患者一定要及时去医院睡眠科做一下检查，因为随着人们年龄的增长，褪黑素分泌减少，就会引起失眠，及时的去医院做生理监测。
