你好，引起失眠的原因有很多，包括身体因素、心理因素、社会环境等。你晚上睡不着，和高血压是有一定关系的。多吃蔬菜和水果，有利于调节机体平衡，对于降血压促进睡眠都有帮助。建议你去看医生吃药物调理一下。

　　你好，夜不眠,有可能是心理疾病,也有可能是精神科学方面的问题,大多数情况下,失眠与心情不好或思虑过多有关,如有情绪刺激,最易引起类似失眠现象,肾虚、神经衰弱、植物神经功能紊乱等,均可引起失眠的现象,一定要根据个人体质,查明病因,再对症治疗。建议你及时去正规医院睡眠科就诊，在专科医生的帮助下进行治疗。