你好，失眠，多梦，易醒的常见的原因有心理因素，生理因素，精神因素，环境因素，躯体疾病，服用某些药物，饮酒，熬夜等。失眠的患者一定要积极的祛除上述不良因素的影响，白天尽量的参加一些体育活动，减少一些刺激性的兴奋性的活动，睡前可以适当的进食来缓解入睡困难。通过上述治疗效果不明显的患者，也可以选择药物口服来改善失眠，多梦，易醒的症状。

　　你好，如果患者出现了失眠多梦，夜间容易惊醒，建议这些患者最好到睡眠科就诊，此类患者有可能是因为长时间情绪比较压抑，患者过度的紧张和焦虑，或者存在抑郁症等情感障碍，这些患者在夜间就容易出现失眠多梦的症状。

　　建议此类患者一定要尽早就诊，医生会根据患者的病情，制定相应的治疗方案，这些患者一定要积极配合医生规范的治疗，患者平时要有规律的作息时间，不能熬夜，不能过度的劳累，并且要保持愉快的心情，要树立战胜疾病的信心，还要转移自身的注意力。