你好，严重失眠的治疗首先要找出病因，根据病因针对性的治疗以达到更好的效果。失眠可有多方面儿原因引起如工作压力过大，精神因素，社会因素等。临床上失眠的治疗以改善睡眠的质量为主，建议服用药物进行调理，日常生活也要注意调整，作息要规律，避免劳累过度，保持愉悦的心情。饮食要注意调理，营养搭配均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，睡眠之前喝牛奶有助于睡眠的帮助。

　　你好，想要更好的治疗失眠，首先应该从患者的病因入手。大多数失眠的患者是和其自身的情绪有关的。建议有失眠的患者，平时要放松心情，不要有太大的心理压力，在条件允许的情况下，可以做一些适当的体育运动，使身体劳累，从而促进入睡。除了一般治疗外，还可以选择药物治疗。如果失眠症状十分严重的话，可以适当服用一些安眠药，但最好是在医师的指导下用药。除此之外，也可以选择中西医结合治疗，但这里只是一些建议，具体应该根据患者的病情来调整用药。