你好，治疗失眠的药物需要由专业医生经过面诊之后对症开药，建议你可以去线下医院睡眠障碍科面诊治疗。顽固性的失眠，建议可以口服治疗失眠的药。平时建议注意合理清淡的饮食，多吃一些容易消化的食物，不要吃辛辣和刺激的食物，建议适当的外出活动锻炼，增强身体的抵抗力，可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，或者是听一些轻音乐来帮助舒缓心情，建议保持室内空气畅通，保持良好的心态。

　　你好，长期失眠主要会造成患者精神方面的危害，使人身体消耗较大导致患者免疫力下降，需要积极治疗不容忽视。由于失眠患者个体差异的不同，病因不同，症状也不相同，必须在医生指导下对症用药，临床药物多以催眠镇静药、抗组胺药、抗抑郁药和中成药为主，其次配合针灸、理疗、食疗和芳香疗法的方法辅助调节失眠，缓解病症减少痛苦，同时还要加强户外运动，放松心态，调节情绪和生活节奏都有助于缓解失眠症状。