匿名： 杭州治疗失眠较好的保健品？
来源：浙江杭州 2021-12-06 15:23:52
杭州治疗失眠较好的保健品？我最近老是睡不着觉，连续几天了，我都是吃了安眠药才勉强睡一会儿，我怕经常吃这样有依赖性，想改用保健品试一下，请问有啥推荐的吗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，说到患者可以放心服用的保健品，首推的当然还是患者自己动手制作的。比如平时取多吃些大枣、百合、小米、桂圆之类，即有睡眠保健效果又能保证安全。如果这种失眠状态如果长期持续，建议要及时去医院睡眠障碍门诊进行治疗，以免发展成顽固性失眠，更加难治。
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