匿名： 杭州治疗失眠最好的专家？
来源：浙江杭州 2021-12-04 14:56:21
杭州治疗失眠最好的专家？一睡就惊醒，无法深入去睡，感觉迷迷糊糊要睡都给大脑叫醒，很痛苦，持续很久了，不知道要怎么治好？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，饮食上可以吃桂圆，莲子以及喝温牛奶，它们当中所含有的矿物质或者是营养物质都有镇定安眠作用，对于治疗失眠起到一定的辅助，同时在中医上可以服用枸杞，当归，灵芝等类药材，而且，在医生的指导下可以吃一些安神补脑液的药物。注意平时可以通过适当的锻炼身体，听音乐以及看书来缓解身体的疲劳，对于内心的压力可以参加一些娱乐性的项目来缓解。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，出现严重性失眠的患者可能是因为自身神经衰弱以及心里问题所导致，可以去医院的神经科以及心理科来做一下检查，医生会通过分心术来进行缓解病情，要注意配合医生。在平时可以通过一些娱乐性的项目来进行治疗，使身体感到舒畅，不要有过多的压力，更不要去想自己失眠的这种情况，注意在睡觉前可以喝一杯温牛奶，能够有效的促进睡眠。
