匿名: 近一直都想睡觉,一点精神都没有?
来源:浙江杭州 2021-12-01 17:22:36
近一直都想睡觉,一点精神都没有?近身体总是疲倦犯困想睡觉,睡醒后还是没精神,晚上我睡得也很早的,请问这是咋回事?
其它医生回答
因不能面诊,建议仅供参考
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你好,建议第一适当参加体育锻炼,增强体质缓解精神紧张,呼吸新鲜空气条件植物神经,保持身心愉悦。第二注意膳食营养平衡。清淡饮食为主。第三保持良好的作息习惯和生活节律。后如果症状持续不能改善,就应该到医院做相关检查。
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你好,一直想睡觉有可能是脑部缺血、缺氧的一种表现。如果是年轻人,有可能是长时间精神紧张、压力大,或者长时间低头看手机、玩电脑,长时间伏案工作或者过度熬夜、生活不规律所引起。建议及时去正规医院精神心理科就诊治疗。