匿名： 杭州治失眠管用的中成药？
来源：浙江杭州 2021-11-30 15:30:35
杭州治失眠管用的中成药？失眠有一阵子了，去医院买了很多调理的药，但是效果都很一般，想来试试中成药，想问下有没有推荐呢？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，失眠要根据具体的原因来判断，找出失眠的原因，如果是神经衰弱引起的失眠，服用一些安神补脑的中成药就可以。平时注意养成良好的生活习惯，多吃营养丰富的食物，适当的进行体育锻炼，身体的劳累可以促进入睡，平时不要熬夜，避免抽烟喝酒，适当的按摩头部，脚底进行针灸治疗。如果失眠情况持续严重，建议一定要及时去就医治疗，以免耽误病情。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，失眠多数考虑是因为长时间工作压力太大，或者平时生活作息不规律导致的，不排除是有生物钟紊乱或者神经衰弱。这种可以选择服用一些安神助眠的中成药，具体用药请遵医嘱，而且平时也可以泡点百合茶喝。睡觉前可以适当多活动一下，而且睡觉的时候要避免思虑过度。
