你好，睡眠不好是会引起头晕的，当人睡眠不好，休息不够的时候就会使得大脑处于一种疲劳的状态，大脑的血管和精神处于相对紧张的状态，从而导致头晕的症状出现。建议日常生活中一定要养成良好的生活作息规律，早睡早起，尽量不要熬夜，建议在晚上十点钟的时候入睡。尽量睡觉的时候不要躺在床上玩电子产品，可以在睡前做一些舒缓的瑜伽，帮助入睡。如果这种状态持续时间过久，建议要及时去正规医院睡眠科就诊，以免疾病延误难以治疗。

　　你好，头晕和睡眠不好也可以是某些疾病的表现，所以任何引起头晕的疾病有可能导致睡眠不好，任何引起睡眠不好的疾病，因为夜间休息不好也可能导致头晕，常见的原因有以下几个：

　　1、焦虑抑郁症，这类患者可以同时有头晕和睡眠不好的症状，多喜欢独处不喜欢到人多的的场合、思维反应变慢、不喜欢和他人交流。

　　2、植物神经功能紊乱，同时有头晕、睡眠不好的表现，多有心烦、易激惹、心慌等表现，头晕、睡眠不好和情绪关系密切。

　　3、失眠症，失眠症的患者，由于睡眠质量差或者睡眠时间不充足，就可以有白天头晕、精神不振、注意力不集中等表现。