匿名： 最近总是头晕是什么原因引起的？
来源：浙江杭州 2021-11-30 15:12:41
最近总是头晕是什么原因引起的？以前都没有过，最近是真的老会感觉头晕，我晚上睡觉的话还是很规律的，就是睡眠质量不太好，老做梦，第二天起来就会感觉头晕头痛，请问这是怎么回事？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，头晕、多梦一般见于以下几种疾病：
第一、失眠，失眠在临床上比较常见，尤其是老年患者，患者常表现为入睡困难、多梦、早醒和醒后再入睡困难，严重影响患者的睡眠质量，所以会导致白天头昏昏沉沉、头晕、头痛等症状，建议患者养成良好的睡眠习惯，睡觉前不要喝浓茶、咖啡，必要的情况下可以去睡眠障碍门诊就诊。因此出现头晕、多梦的表现如果有必要一定要及时医院就诊，完善相关检查后明确病因后治疗。
第二、焦虑障碍，焦虑障碍多见于女性患者，患者主要表现有坐卧不安、心烦、易怒，总感觉有不良的事情发生，患者还可伴有心慌、气促等症状，建议患者保持良好的心态，不要精神紧张，必要的情况下可以去精神心理科就诊，对症状明显的患者可以口服抗焦虑药物。
第一、失眠，失眠在临床上比较常见，尤其是老年患者，患者常表现为入睡困难、多梦、早醒和醒后再入睡困难，严重影响患者的睡眠质量，所以会导致白天头昏昏沉沉、头晕、头痛等症状，建议患者养成良好的睡眠习惯，睡觉前不要喝浓茶、咖啡，必要的情况下可以去睡眠障碍门诊就诊。因此出现头晕、多梦的表现如果有必要一定要及时医院就诊，完善相关检查后明确病因后治疗。
第二、焦虑障碍，焦虑障碍多见于女性患者，患者主要表现有坐卧不安、心烦、易怒，总感觉有不良的事情发生，患者还可伴有心慌、气促等症状，建议患者保持良好的心态，不要精神紧张，必要的情况下可以去精神心理科就诊，对症状明显的患者可以口服抗焦虑药物。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，头晕多梦，这种情况考虑跟神经衰弱有关系，长期过度劳累，饮食起居不定等有因素。有很多食物可以起到安眠的作用，比如睡前可以喝一杯牛奶，可以镇静安神，多食新鲜的蔬菜以及水果，比如:大枣，苹果，蜂蜜等，还有一些小零食，比如瓜子都是可以帮助睡眠的良好佳品。平时可以多喝一些小米粥，饭后尽量多出去走走，多运动不仅可以消食，身体出现疲劳后，更容易帮助睡眠。建议及时去医院就诊，做相关的检查确定诊断再治疗。
