你好，可能是由于精神过于紧张或心理压力过大，导致体内的植物神经功能紊乱，引起睡不着觉的现象。如果您近期存在睡眠过多、经常饮用咖啡及睡前参加过于兴奋的活动等，都会明显的影响睡眠的质量。您需要养成良好的生活习惯。必要时及时就医，在医生指导下合理用药。

　　你好，晚上睡觉翻来覆去睡不着，像这种情况有可能是睡眠规律紊乱，也有可能是某些精神心理问题导致，这里建议可以来我院精神心理科就诊，我院精神心理科是严格按照标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。根据院内科室特色，现实行医疗、康复一体化模式，针对发病率高、诊治需求量大、潜在患者多的病种，在专家门诊、普通门诊的基础上，特单独另外开设专病门诊，其中包括心理咨询门诊（包括青少年心理咨询）、睡眠障碍门诊、焦虑抑郁门诊、情绪障碍门诊、物质依赖门诊等。