匿名: 坐月子失眠睡不着怎么办?
来源:浙江杭州 2021-11-20 14:44:53
坐月子失眠睡不着怎么办?刚生完宝宝之后是好的,慢慢的越来越睡不着,到现在基本没怎么睡着过,心里没什么压抑的情绪,老公也帮忙带孩子,到底怎么了?
其它医生回答
因不能面诊,建议仅供参考
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你好,患者在坐月子期间失眠严重,多考虑是由于生活工作压力过大或者是疾病引起的,比如说气血虚弱等。建议患者要及时的补充营养物质,这样能够使患者身体健康,同时也要及时的去神经内科做一下检查,在晚上睡觉之前也要避免服用可乐、咖啡等刺激性的食物。在坐月子期间,患者也要适当的调整自己的作息习惯,以及适当的做一些锻炼。不建议药物治疗。
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你好,坐月子期间产妇严重失眠,说明产妇的精神负担比较重,而且还有很多是因为宝宝在晚上要频繁的吸奶导致。严重的失眠会影响产妇的身体恢复容易导致出血,也会增加产后抑郁症的发生概率,所以对于这种失眠的情况要进行调整。在宝宝睡觉的时候产妇要和宝宝同步休息,可以让睡眠的时间变长。除了喂奶之外,产妇不要过多的去弄宝宝其他的事情,要把精神养好,等睡眠充足、精神状况好转之后再去给宝宝进行更多的护理。如果是因为精神紧张、心理因素导致的失眠,建议到医院的心理科咨询,进行心理方面的调整和护理,家属也要给予产妇更多的关爱。