你好，一般来说，如果出现睡觉总是做梦，醒来却很累的情况，考虑很有可能是失眠导致的神经衰弱从而引起的症状，做梦的时候大脑神经中枢系统，是处于兴奋状态的，也就是在运作，偶尔做梦会有助于大脑的营养，但是如果是多梦，是会让大脑处于疲惫状态的，所以才会出现醒来之后很累的情况。建议患者平时要放松自己，不要给自己太大的压力。

　　你好，晚上睡觉总是容易做梦，并且醒来之后觉得很累，一般情况下这是因为长期精神压力过大，造成睡眠障碍引起神经衰弱导致，会引起植物神经紊乱，在夜间就会出现脑力疲劳，入睡时长时期处于浅睡眠状态，就会容易做梦，同时部分患者也会有身体上的不适感。除了这个原因，睡觉姿势不正确，也会引起这种症状，这是因为姿势不正确导致身体中的血液循环不通，或者是影响到正常的呼吸功能，从而引起身体中的血液氧含量降低，就会出现做梦的现象。