匿名： 浙江看神经内科哪个医院好_杭州天目山医院有失眠科吗？
来源：浙江杭州 2021-11-19 15:30:27
浙江看神经内科哪个医院好_杭州天目山医院有失眠科吗？做完手术之后一个月，我就一直失眠，晚上辗转反侧，根本睡不着，不仅没有睡意，甚至越强迫自己睡头就越疼，主要晚上还老做梦，我快烦死了，想问下要怎样才能不失眠呢？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，失眠的患者在临床上是非常多见的，对于失眠，要怎样才不失眠，大致有以下缓解的方法：
第一，保持良好的生活习惯，包括饮食习惯良好和其他一些良好的习惯，在睡前应该避免吃一些辛辣刺激性的食物，或者是浓咖啡，浓茶，烈酒，可乐碳酸饮料等等，另外，睡前不要过度的玩手机或者电脑游戏，应该保持一个安静的环境，并且室内的光线应该柔和，这样对于睡眠是非常有帮助的。
第二，应该可以选择一些药物来进行治疗，可以选择中成药口服，比如朱砂安神丸，酸枣仁丸，交泰丸或者是安神补脑液等等。
第三，对于一些中医的理疗方法也对失眠有较好的疗效，比如在睡前可以进行穴位的按摩，可以选择合谷穴，安眠穴，太冲穴以及足三里穴，在咨询医生下定位准确，自己就可以进行这些穴位的按摩，效果非常的明显，通过以上几种方法失眠就会得到良好的缓解。
第一，保持良好的生活习惯，包括饮食习惯良好和其他一些良好的习惯，在睡前应该避免吃一些辛辣刺激性的食物，或者是浓咖啡，浓茶，烈酒，可乐碳酸饮料等等，另外，睡前不要过度的玩手机或者电脑游戏，应该保持一个安静的环境，并且室内的光线应该柔和，这样对于睡眠是非常有帮助的。
第二，应该可以选择一些药物来进行治疗，可以选择中成药口服，比如朱砂安神丸，酸枣仁丸，交泰丸或者是安神补脑液等等。
第三，对于一些中医的理疗方法也对失眠有较好的疗效，比如在睡前可以进行穴位的按摩，可以选择合谷穴，安眠穴，太冲穴以及足三里穴，在咨询医生下定位准确，自己就可以进行这些穴位的按摩，效果非常的明显，通过以上几种方法失眠就会得到良好的缓解。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，失眠是因为工作压力过大或者是心理方面的问题引起的，而且也有可能是自己的生活习惯所影响，建议患者要对症治疗。心理问题，建议在医生的指导下来服用安神补脑液。要注意改善自己的生活习惯，早睡早起，提高生活质量，可以适当的来做一些运动锻炼，使身体达到疲劳状态，让自己更容易入睡，失眠的状态也可以通过看书，听音乐等方式来调解。
这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院开设了专病门诊，其中包括心理咨询门诊、睡眠障碍专病门诊、焦虑抑郁专病门诊等。配备有脑涨落图仪、ECT雷电仪、脑功能治疗仪、经颅磁治疗仪、TCD经颅多普勒彩超、多通道心理测试系统（心理CT）等先进设备，践行非药物治疗、中西结合辅助治疗等一系列精神心理诊疗的有效手段。如需就诊可点击在线咨询提前预约挂号。
