匿名： 这几天整个人都没精神很困什么原因啊？
来源：浙江杭州 2021-11-15 11:34:15
这几天整个人都没精神很困什么原因啊？明明能睡着，白天却还是经常没精神、犯困、记忆力减退，这是为什么？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，白天没有精神，属于一种亚健康的生活状态。患者可能是因为夜间睡眠不足、睡眠质量不好，大脑还有身体在白天的时候，相对的处于比较疲劳的状态，那么患者就会表现为没有精神，还有身体比较乏力，可能也会出现颈肩背部的僵硬不舒服感。还有就是脑供血不足的患者，大脑处于慢性的缺血、缺氧状态，也会在白天的时候表现为精力不充足、没有精神。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，总是犯困、没精神最常见的原因是夜间睡眠差，每天人的总体睡眠时间不足会出现白天犯困、没精神的现象。造成睡眠不足的原因主要有神经衰弱、压力大、睡眠环境差、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、打鼾等，这些情况都会造成脑部，尤其是大脑长时间处于疲劳状态，而造成犯困、没精神，甚至导致脑功能下降。身体疾病也可能会造成犯困、没精神。
