你好，心慌、失眠是两种事，实际上失眠可能是主要问题，引起失眠的原因有很多，比如精神压力过大、紧张或者平常睡眠习惯不好就会导致睡不好觉。平时焦虑、负面情绪也可以带来心情不稳定，引起失眠。在失眠的不适情况下容易带来心情烦躁且使心率增快，或者主观感觉心跳过于有力而产生心慌的感觉。上述情况下，最好针对改善睡眠进行治疗，比如一定的体育锻炼或者配合镇静催眠药物，以及使用抗焦虑药物，改善睡眠后心慌基本可以迎刃而解。

　　你好，失眠、心慌是常见的临床症状，引起心慌、失眠的主要原因：

　　一、长时间的精神紧张，多见于工作和生活压力大的患者，除了心慌、失眠外还可伴有食欲减退、记忆力下降、头晕、头疼等表现，患者平时应调经好自己的情绪，工作中注意，劳逸结合，避免重体力劳作，保证充足的睡眠，不要熬夜。

　　二、精神焦虑、抑郁，焦虑、抑郁多见于女性患者，尤其多见于更年期女性患者，主要表现有情绪低落、对周围事物兴趣减低、焦虑易怒、坐卧不安、总感觉有不良的事件发生，患者平时应保持良好的心态，白天可以适当运动，晚上保证充足睡眠，对焦虑抑郁严重的患者建议口服抗焦虑药物进行治疗。