你好，半夜3点左右醒，可能是抑郁症、睡眠障碍疾病或昼夜节律被破坏等原因引起，具体如下：

　　1、抑郁症：通常抑郁症患者，有失眠症状，表现为凌晨早醒，患者会以失眠的症状到医院就诊，询问患者病史，会有对生活里的事情不感兴趣、没有活力、内驱的动力差等表现，此时失眠、早醒与抑郁情绪有关；

　　2、睡眠障碍疾病：通常>50岁的患者，有睡眠障碍等疾病，半夜会感觉一侧腿无处安放、有不适感，需要起床活动，才能进入睡眠；

　　3、昼夜节律破坏：若患者经常在半夜3点固定早起，昼夜节律被破坏，会出现半夜醒来的情况。

　　你好，如果经常在半夜3点钟左右醒是如下因素：

第一、植物神经功能紊乱，经常会出现焦虑、失眠、睡眠质量差，长时间这样是因为短时相睡眠时间延长，而长时相睡眠时间缩短，所以会在半夜3点钟左右会惊醒，通常跟平时的劳累、心理压力和精神压力相对较大是有关系的。

第二、在内分泌失调性的疾病，例如女性在青春期和更年期的时候，会因体内雌孕激素不平衡造成在凌晨时早醒。

第三、在疾病的情况下，例如糖尿病会出现黎明效应，在黎明3-4点的时候就会因一过性的低血糖而惊醒。

第四、心血管疾病，凌晨的时候如一过性的心血管痉挛、心脏缺血性发作，也会导致半夜3点钟左右惊醒。